Jazz

Cours entraînant qui combine différents styles de jazz, du disco à la comédie musicale, en passant par le rock’n’roll et le funky, tout en travaillant la force musculaire ainsi que les rythmes et les techniques associés à ce genre. Pour les personnes énergiques !

Drumfitness

Cours de mise en forme original où les baguettes de drums sont à l’honneur. Entrainement complet du corps sur des musiques très rythmées, et où les baguettes suivent le tempo. Si vous aimez les ambiances électrisantes, venez vous amuser et vous défouler, l’effort est positif !

Broadway jazz

Genre unique mélangeant danse et théâtre, style Crooners New Yorkais, permettez à la comédienne en vous de s’épanouir ! Ambiance jazzée des années 20 à 40.

Maman/bébé

Cours de remise en forme par le biais de la danse et d’exercices de musculation et d’étirements. L’enseignante est accompagnée de son bébé de 9 mois. Apportez votre porte-bébé ! Des tapis sont disponibles pour déposer les enfants lors des exercices au sol. Le cours est suivi d’une pause tisane pour discuter entre mamans !

Atelier féminité

Pour celles qui souhaitent prendre ou reprendre contact avec leur féminité, en travaillant un style élégant et sensuel. Buste tenu, lignes pures et bras bien placés. Pour toutes les femmes, âges et silhouettes. Dans une ambiance amicale, sans jugement et sans se prendre au sérieux…seulement pour prendre conscience de sa beauté unique et s’accepter un peu plus ! *L’atelier sera de retour l’été prochain.

Contemporain

Style qui permet d’expérimenter et de communiquer différentes émotions à travers l’expression corporelle en mettant les muscles à contribution de manière fluide, le tout sur des musiques ressenties. Parfait pour se trouver ou se retrouver avec soi-même.

Ballet classique

Le ballet rassemble plusieurs mouvements et enchainements spécifiques et gracieux. Il affermit les muscles, améliore l’équilibre, la souplesse et la coordination, le tout dans une ambiance musicale calme et apaisante. Pour celles qui rêvent du Lac des Cygnes et qui n’ont jamais osé essayer, c’est le moment !

Danse créative

Créé pour les enfants de 2 à 5 ans, ce cours est conçu pour développer des habiletés telles que la motricité ainsi que le sens du rythme et de la musique, à travers des exercices ludiques et des jeux de groupe.

Multidanse

C’est l’occasion pour les enfants de 6 à 11 ans d’explorer à travers le mouvement artistique et dans un contexte divertissant différents types de danse tels que le jazz, le ballet, la comédie musicale et plus !