Le cours de contemporain a été pour moi une occasion de me retrouver avec moi même. L’atmosphère est conviviale et sans jugement, ce qui nous permet de vivre nos émotions à travers le mouvement. Je n’avais pas d’expérience en danse contemporaine et l’expérience s’est révélée un essentiel à ma qualité de vie. Un temps de pause dans mon tourbillon, une preuve de compassion envers moi-même. Merci Stéphanie pour ta générosité
Session d’automne en studio dès le 13 septembre !
Styles de danse
Cours offerts cet automne
Disco Jazz
Le nom dit tout ! Cours entraînant où la musique et les enchainements disco sont à l’honneur, en travaillant la force musculaire ainsi que les rythmes et les techniques associés à ce genre.
Contemporain
Style qui permet d’expérimenter et de communiquer différentes émotions à travers l’expression corporelle en mettant les muscles à contribution de manière fluide, le tout sur des musiques ressenties. Parfait pour se trouver ou se retrouver avec soi-même.
Danse 101 : Initiation à la danse
Osez débuter la danse ! Pour les femmes adultes de 25 ans et plus qui désirent découvrir le bonheur de danser dans une ambiance accueillante et axée sur le rythme de chacune. Styles jazz, classique et contemporain mélangés.
Danse country
Voici la perception du country dynamisée ! Cours de danse en ligne sous le thème de la musique country. Après un échauffement, les danseurs font l’apprentissage de courtes chorégraphies dans le style, qui se répètent tout en changeant de direction. Une ambiance de gaieté et des rires assurés !
Ballet fitness
Mise en forme par le biais d’exercices de ballet classique toniques visant à renforcer le tonus musculaire et améliorer la souplesse et l’équilibre. Cours adapté dans le respect du corps de chacune.
Ballet classique
Le ballet rassemble plusieurs mouvements et enchainements spécifiques et gracieux. Il affermit les muscles, améliore l’équilibre, la souplesse et la coordination, le tout dans une ambiance musicale calme et apaisante.
Drumfitness
Cours de mise en forme original où les baguettes de drums sont à l’honneur. Entrainement complet du corps sur des musiques très rythmées, et où les baguettes suivent le tempo. Si vous aimez les ambiances électrisantes, venez vous amuser et vous défouler, l’effort est positif ! Le petit plus ? Chacune adapte son rythme selon son niveau de mise en forme !
Danse créative (enfants)
Créé pour les enfants de 3 à 5 ans, ce cours est conçu pour développer des habiletés telles que la motricité ainsi que le sens du rythme et de la musique, à travers des exercices ludiques et des jeux de groupe.
Multidanse (enfants)
C’est l’occasion pour les enfants de 6 à 9 ans d’explorer à travers le mouvement artistique et dans un contexte divertissant différents types de danse tels que le jazz, le ballet, la comédie musicale et plus !
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