Le cours de contemporain a été pour moi une occasion de me retrouver avec moi même. L’atmosphère est conviviale et sans jugement, ce qui nous permet de vivre nos émotions à travers le mouvement. Je n’avais pas d’expérience en danse contemporaine et l’expérience s’est révélée un essentiel à ma qualité de vie. Un temps de pause dans mon tourbillon, une preuve de compassion envers moi-même. Merci Stéphanie pour ta générosité
L’horaire de la session printemps est disponible !
Les inscriptions débutent samedi le 30 mars.
Styles de danse
Cours offerts au studio
(Voir l’horaire dans la section Cours adultes)
Broadway Jazz
Si vous aimez le music-hall, le cabaret et les comédies musicales, ce cours est pour vous ! Une façon tellement amusante de s’exprimer et de personnifier des rôles de femmes mythiques ! Venez danser sur les plus grands hits de Broadway !
Ballet barre au sol & étirements
La barre au sol tire son origine de la danse classique. Ce cours est basé sur l’enchaînement de plusieurs exercices au sol et reposent sur un échauffement global du corps en faisant travailler les muscles, la posture et la coordination et la respiration. L’ensemble des exercices est réalisé de façon douce tout en permettant un renforcement musculaire profond. C’est un excellent complément au cours de ballet fitness & étirements !
Ballet fitness & étirements
Mise en forme par le biais d’exercices de ballet classique toniques visant à à renforcer le tonus musculaire, améliorer naturellement la posture et l’équilibre, en plus de développer la souplesse des articulations. Une vingtaine de minutes est accordé aux étirements. Cours adapté dans le respect du corps de chacune. Une façon agréablement différente de s’entraîner !
Ballet classique
Le ballet rassemble plusieurs mouvements et enchainements spécifiques et gracieux. Il affermit les muscles, améliore l’équilibre, la souplesse et la coordination, le tout dans une ambiance musicale calme et apaisante.
Contemporain
Le contemporain permet d’expérimenter et de communiquer différentes émotions à travers l’expression corporelle en mettant les muscles à contribution de manière fluide, le tout sur des musiques ressenties. Parfait pour se trouver ou se retrouver avec soi-même.
Jazz
Cours où la musique et les enchainements jazz sont à l’honneur, en travaillant la force musculaire ainsi que les rythmes et les techniques associés à ce genre. Disco, jazz latin, funky, plusieurs styles sont explorés dans ce cours entraînant !
Multidanse
Voilà une belle occasion de découvrir quelques-uns des styles de danse les plus populaires ! Ce cours est destiné aux femmes débutantes et propose de découvrir les styles de danse jazz, contemporain et classique à travers des échauffements, des mouvements techniques et de courts enchaînement de danse.
Veuillez noter que le studio ne propose plus de cours pour les enfants. Le studio se consacre exclusivement à une clientèle de femmes adultes.